O Humor que Acalma : Autodepreciação , Contraste e a Técnica de Enfrentar na Tranquilidade
Em um contexto cada vez mais agitado, o bom humor se mostra como um valioso aliado para reduzir a tensão . A capacidade de rir de si mesmo, a ironia e a técnica de aceitar as situações da vida com descontração não são apenas atributos admiráveis, mas também recursos eficazes para fomentar o relax